Mittwoch 18.02.2026 + 11 weitere Termine
Beschreibung: Hochwertiges, angeleitetes Entspannungsprogramm mit 3
„Bergwanderungen“ und 9 Waldwanderungen für mehr
Stresskompetenz und Eigenverantwortung, um das
Gesundheitsverhalten nachhaltig zu stärken und das Wohlbefinden zu
verbessern, mit Transfer in den Alltag, siehe Detailbeschreibung auf
https://stellner.info/portfolios/02-09-2025-bergsport/
Anforderungen/Schwierigkeit:
Kondition: ☒ Einfach ☐ Mittel ☐ Schwer
Technik: ☒ Einfach ☐ Mittel ☐ Schwer
Höhenmeter: erst 0hm, dann 300 hm, dann 600hm
Kilometer: erst 2km, dann 5 km, dann 7km
Zeitangabe: erst 1,5 Std., dann 4 Std. dann 6 Std.
Ausrüstung: Bequeme Schuhe, später Bergschuhe
Kontakt/Fragen: Josef Stellner, nur per eMail, berg@stellner.info
Anmeldung: bis 30.01.2026
Teilnehmerbegrenzung: min. 6 Personen – max. 12 Personen
Treffpunkt: Bekanntgabe nach Anmeldung, großteils Raum Mühldorf
Voraussichtliche Kosten: 280 Euro Teilnahmebeitrag, zzgl. Fahrtkosten, Verpflegungskosten und
Übernachtungskosten Hütte (siehe Details)